वेट लॉस के लिए ऐसे खाएं मूंगफली…गल जाएगी चर्बी, डायटीशियन ने बताया खाने का सही तरीका

100 grams of peanuts contain 567 calories, 25.8 grams of protein, 49.2 grams of fat, 16.1 grams of carbs. Apart from this, it also contains 15.56 grams of omega 6 and 8.5 grams of fiber.